牛油果怎么吃方便 牛油果的吃法图解

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牛油果含有多种维生素,以及丰富的脂肪和蛋白质,被评为最有营养的水果。牛油果口感绵密细致,有着淡淡的香味,同时具有化痰、止咳、清燥、通便等功效。牛油果不是常见的水果,很多人不知道牛油果怎么吃,下面就来为大家图解牛油果的简单吃法,一起get起来吧!

牛油果怎么吃方便 牛油果的吃法图解

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牛油果的吃法图解:

1.用水果刀切到牛油果的核,绕着核切一圈。

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2.如下图所示,两只手稍微左右拧一下,把牛油果分成两半。

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3.用刀切入牛油果的果核一点点,左右轻微摇摆,将果核一起提起。

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4.把牛油果的核去掉后,跟吃芒果一样,竖切3刀,横切4-5刀,切成小方块,就可以吃咯。

牛油果怎么吃方便 牛油果的吃法图解

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小贴士:牛油果什么时候吃最好

1.从季节上:

中国南方牛油果3月开花,8月到9月间牛油果成熟,夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。

2.从具体时间上:

白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。饭前吃可减少食物摄入,饭后吃促消化、预防便秘。

以上就是牛油果的吃法以及吃牛油果的最佳时间,想尝试吃牛油果的人,赶紧mark起来吧!另外,牛油果虽然好吃又营养,但千万不能一次吃太多哦,因为它的热量很高。

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