秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

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炎热的夏天已经过去,凉爽的秋天如约而至,看似温和的秋天,其实是不容小觑的秋老虎,秋季护肤功课不容懈怠。很多人会误以为秋天不需要防晒,这是大错特错的,秋天的紫外线会伤肤于无形,所以,秋天一定要注意防晒!除此以外,秋季皮肤保养还需注意什么,秋季护肤小常识来告诉你!

秋季皮肤保养要点1:补充水分

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。

秋季皮肤保养要点2:注意防晒

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

虽然秋季的阳光不是那么的毒辣,不过防晒这个步骤还是少不了的,即使没有阳光,使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害,防晒是每个季节要做的必修课,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他的防晒工具,尽可避免紫外线的侵蚀。

秋季皮肤保养要点3:皮肤护理

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理,先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,适当地热敷,让营养渗透到皮肤深层中去。

秋季皮肤保养要点4:面膜呵护

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

秋季干燥的空气,会使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅,针对这种情况,在睡前可以敷上一片保湿面膜,能够在短时间内为为肌肤补水,让肌肤享受滋润,一周做2-3次即可,保湿护肤效果很不错。

秋季皮肤保养要点5:饮食调养

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

秋季护肤小常识:谨记皮肤保养五要点

多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。

不要以为骄阳似火的夏天才需要保养皮肤,凉风徐徐的秋天也需要保养皮肤!秋季如何保养皮肤?秋季皮肤保养,谨记以上五个要点,帮助你拥有丝绸般嫩滑的肌肤!

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