六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

  • A+
所属分类:育儿小知识

随着月龄的增长,单纯的母乳或者配方奶喂养已经无法满足婴儿成长发育的营养需求,而是需要添加额外的辅食。六个月的宝宝适合吃什么辅食呢?宝宝辅食的添加是需要循序渐进的,并且要根据自己宝宝的接受能力添加辅食。下面介绍6款适合6个月宝宝的蔬菜汁!

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱推荐1:青菜汁

将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在沸水中浸泡20-30分钟后取出切碎,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱推荐2:南瓜汁

南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂,也可加入米粉中喂宝宝。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱推荐3:白萝卜生梨汁

将白萝卜切成细丝,梨切成薄片,将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱推荐4:苹果胡萝卜汁

将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱推荐5:西红柿苹果汁

将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2汤匙兑入番茄汁中。

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱:推荐6款蔬菜汁

六个月宝宝辅食食谱推荐6:胡萝卜山楂汁

山楂洗净,每颗切四瓣,胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

六个月的宝宝可以试着添加以上6种蔬菜汁,为宝宝补充人体所需的维生素和营养物质!

推荐阅读:

婴儿什么时候可以添加辅食

五个月宝宝辅食食谱:5款蔬菜辅食

五个月宝宝辅食食谱:6款营养辅食粥

宝宝辅食:4个月的宝宝适合吃什么辅食

四个月宝宝辅食推荐和辅食添加注意事项

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: