7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

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7个月的宝宝适合吃什么辅食?7个月的宝宝已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的能力,因此,7个月的宝宝已经可以吃很多东西了。下面,从满足宝宝成长发育所需的营养角度,推荐6款适合7个月宝宝的泥类辅食!

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝泥类辅食推荐1:豆芽泥

豆芽40克、水适量,将豆芽用水煮熟后捞起,放进搅拌机搅拌成泥状,即可喂食。

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝泥类辅食推荐2:鱼泥

鲜鱼块20克、蒜1片、姜1片、葱1段、6个月以上宝宝加盐200毫克。将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上,大火上汽后放入蒸8-10分钟,用勺碾成细泥,挑出鱼刺。建议选用刺少的鱼,如果不过敏最好选海鱼。

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝泥类辅食推荐3:猪肝泥

鲜猪肝30克,姜末少许,葱末少许,盐少许。将猪肝洗净去筋切碎后用纱网过滤,加姜末、葱末、盐拌匀,上屉蒸熟,也可将猪肝切碎加香油、盐蒸熟。鸡、鸭、牛、羊的肝都可以,不过,一定要挑选新鲜的。

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝泥类辅食推荐4:双色泥

香蕉1/5根、番茄1/8个、酸奶1勺,将香蕉制成泥状,将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎,两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

7个月宝宝泥类辅食推荐5:虾肉泥

鲜虾肉几只,香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中,加入适量清水,用大火将其蒸熟后,然后加入适量香油和盐,并将熟虾捣碎,与盐与香油搅拌均匀即成。

7个月宝宝辅食食谱:推荐6款泥类辅食

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7个月宝宝泥类辅食推荐6:苹果麦片泥

苹果1/4个、麦片20克,苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机搅拌成泥。用白开水充好麦片糊,将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。

文章的开头我们已经说了,7个月的宝宝已经有了一定的咀嚼能力,为了锻炼宝宝的咀嚼能力,可以在7个月宝宝的辅食中添加少许碎菜叶、肉末等。

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