7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

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所属分类:育儿小知识

从宝宝成长发育的角度来说,8—12个月是最佳断奶时间,而在断奶之前就应该做一些断奶的准备工作,循序渐进地给宝宝喂食辅食。7个月的宝宝适合吃什么辅食呢?鸡蛋羹是个不错的选择,为了丰富鸡蛋羹的口感和味道,可以静心制作各种不同的鸡蛋羹!

下面推荐5款适合7个月宝宝的鸡蛋羹,供大家参考!

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食推荐1:肉泥蛋羹

鸡蛋1个,肉泥1勺,水1/4杯 盐少许。将鸡蛋搅成糊,加肉泥和盐搅拌,放入锅内蒸熟。

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食推荐2:蔬菜蛋羹

鸡蛋1个,菠菜1棵,胡萝卜1/8个,盐少许。将鸡蛋搅成糊,菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮,将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌,加盐后入蒸锅蒸熟。

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食推荐3:三鲜蛋羹

鸡蛋1个,鲜基围虾1只,肉泥1勺,蘑菇1/2个,水1/4杯,葱末、姜末少许,盐200毫克,油少许。将虾剥壳,取出沙线,剁烂;虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌;锅内放油炒熟;鸡蛋搅成糊,加水,加盐,蒸熟;放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟。

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食推荐4:番茄蛋羹

鸡蛋1个,番茄1/2个,水2勺,盐200毫克。将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食食谱:推荐5款鸡蛋羹

7个月宝宝辅食推荐5:奶油水果蛋羹

鸡蛋1个,熟苹果1片,黄桃1片,香蕉1段,淡奶油1勺,糖1/4勺。鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切成碎块,倒入;奶油,糖搅拌后倒在上面即可。

对于正准备断奶或者正在断奶的宝宝,鸡蛋羹是个不错的辅食,制作简单,营养丰富,易消化,而且可以任意发挥,有各种口味可供选择!

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