六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

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宝宝4个月的时候,就可以尝试添加一些营养辅食,一个是为宝宝提供更丰富的营养,另一个是为宝宝以后的断奶做准备。那么,六个月的宝宝适合吃什么辅食呢?六个月的宝宝已经可以循序渐进地尝试不少辅食了,下面推荐5款适合6个月宝宝的泥类辅食!

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

六个月宝宝泥类辅食推荐1:豆腐泥

嫩豆腐1块,粥小半碗。将嫩豆腐蒸熟、搅碎,加入粥中喂食。此款豆腐泥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等多种营养素。

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

六个月宝宝泥类辅食推荐2:油菜泥

油菜40克,将油菜洗干净,放锅里煮熟,捞出用搅拌机搅成泥状,即可喂食。油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

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六个月宝宝泥类辅食推荐3:三文鱼泥

三文鱼30克、香油适量。三文鱼洗净后去皮,放入碗内,上锅隔水蒸7分钟左右。取出鱼肉碾成泥,加少许香油即可。

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质,此外,它还含有丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等,且易吸收、消化,特别适合小宝宝。

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

六个月宝宝泥类辅食推荐4:牛奶红薯泥

红薯1块,奶粉1勺。将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯泥中,调匀即可给宝宝喂食。

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

六个月宝宝辅食食谱:推荐5款泥类辅食

六个月宝宝泥类辅食推荐5:奶香草莓薯泥

土豆1个、洋葱半个、奶酪2个、黄油适量、草莓酱适量。土豆去皮切成大薄片,洋葱切成小粒。将土豆片放入保鲜袋内微波炉高火打三分钟拿出,晾凉揉成土豆泥。

锅内放入黄油、洋葱粒,煸炒出香味,倒入盛土豆泥的碗中,再放入孩子们爱吃的奶酪,搅拌均匀,放入小碗内,用叉子在土豆泥上划上斜道,最后淋上草莓酱即可。

以上就是5款适合六个月宝宝的泥类辅食,家长们可以试着给宝宝喂食,当然,可能每个宝宝的喜好不一样,家长可以根据宝宝的喜好再做调整和改进。

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