8个月的宝宝吃什么辅食 推荐5款营养粥

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8个月的宝宝适合吃什么辅食?从科学喂养的角度来说,8个月的宝宝已经开始断奶了,母乳或配方奶不再是主食,母乳或配方奶以外的食物成了主食。所以,严格来说,应该是8个月的宝宝适合吃什么主食才对,下面介绍5款适合八个月宝宝的营养美味粥!

8个月的宝宝吃什么辅食 推荐5款营养粥

8个月的宝宝吃什么辅食 推荐5款营养粥

适合8个月宝宝的辅食粥1:鸡蛋粥

鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、米饭1/4碗、肉汤1/2杯,以及适量的食盐。将胡萝卜和菠菜切碎炖熟,将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中,一起煮,煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味即可喂食。

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适合8个月宝宝的辅食粥2:黄瓜粥

大米适量、黄瓜小半根、玉米粒少许。大米泡水约半个小时,黄瓜切丁,准备一锅清水,煮开,加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。大火煮开,转小火细细慢煮。待米粥8分熟,加入黄瓜丁,开大火,用勺同方向不断搅动,至粥粘稠香浓即可关火。

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适合8个月宝宝的辅食粥3:豆腐粥

米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块。豆腐切成小块,将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。煮至粘稠时加入适量的盐调味即可。

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适合8个月宝宝的辅食粥4:蔬菜鱼肉粥

鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,米饭1/4碗。将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎,胡萝卜切丁。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮,煮至粘稠时放点食盐调味。

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适合8个月宝宝的辅食粥5:蔬菜牛肉粥

牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个。将牛肉磨碎,菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

以上就是适合8个月宝宝的5款营养粥,如果你的宝宝已经开始断奶,可以用来作为宝宝的主食,如果你的宝宝还没有断奶,则可作为断奶前的辅食。

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