育儿知识大拷问:鱼肝油什么时候吃最好

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所属分类:育儿小知识

相信很多新手爸妈都听说过鱼肝油,很多医院在宝宝出生的时候,都会建议家长给宝宝吃鱼肝油,以补充维生素A、D,但是,很多新手爸妈不知道鱼肝油什么时候吃最好,是宝宝一出生就要吃呢,还是等宝宝大点在吃呢?下面就来为新手爸妈揭开疑惑,告诉大家什么时候吃鱼肝油最好。

育儿知识大拷问:鱼肝油什么时候吃最好

育儿知识大拷问:鱼肝油什么时候吃最好

育儿问答1:婴儿什么时候开始吃鱼肝油最好?

给宝宝添加鱼肝油应从新生儿时期开始,即出生后3-4周起开始给宝宝服食浓缩鱼肝油,若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油。

育儿问答2:一天之中鱼肝油什么时候吃最好?

上午吃完奶后半小时吃鱼肝油最好,吃完后晒晒太阳,可以促进吸收。

育儿知识大拷问:鱼肝油什么时候吃最好

育儿知识大拷问:鱼肝油什么时候吃最好

小贴士1:不同阶段添加鱼肝油的量不同

新生儿时期:刚开始时每天一滴,逐步增加,但最多不超过5滴,一个月后改为3-5滴。

小于三个月的婴儿:每日三次,每次一至二滴。

三个月以上1岁以下的婴儿:对于这个年龄段的婴儿来说,已经开始添加一定的辅食,而食物中含有一定的维生素A和维生素D,所以在给孩子喂鱼肝油的时候可以减量了,可改为每日二次,每次二滴。

一岁以上的宝宝:宝宝2岁以后,户外活动日益增多,维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成,就不必再吃鱼肝油了。健康状况特别好的宝宝,1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。

育儿知识大拷问:鱼肝油什么时候吃最好

育儿知识大拷问:鱼肝油什么时候吃最好

小贴士2:不同季节添加鱼肝油的量不同

婴儿鱼肝油的补充跟季节也有关系,冬天光照不足,就应该多进行补充,夏天日照充足,皮肤接触阳光多,就可以不添加鱼肝油或者暂停补充鱼肝油。

小贴士3:不同喂养方式添加的鱼肝油的量不同

母乳虽然是婴儿最好的食品,但和所有的乳类食品一样,母乳中的维生素D含量是极少的,而奶粉中含有比较多的维生素A、D,所以,纯母乳喂养的宝宝,需要添加更多鱼肝油。

以上就是关于给宝宝补充鱼肝油的一些常识性介绍,希望对新手爸妈们有所帮助,另外,鱼肝油不是吃得越多越好,过量会中毒,不要连续吃上两个月,要吃一段时间停一段时间。

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